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Hello !!
Je vous avais promis un article sur mon rééquilibrage et bien, le voici.
Depuis février 2017, j'ai fais de gros changement alimentaire, tant au niveau de la qualité, de la quantité qu'à la façon de prendre mes repas.
Dans cet article, je vous parlerai donc de ce que je mange, de ce que je ne mange plus,de la façon de m'alimenter et de mon ressenti ;)
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Bien le bonjour à vous !
Aujourd'hui je viens vous parler sport et des séances que je suis assidument pour déloger mon gras et développer mes muscles...
Développer est un bien grand mot, je cherche à réveiller ma masse musculaire afin qu'elle prenne le dessus sur le gras et à avoir un corps tonique, en forme ;)
Rentrons dans le vif du sujet
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Bonjour à tous et toutes !
J'essaye de me mettre de plus en plus au tout fait maison et ça passe aussi par le chocolat noir, que j'adore mais que j'ai du mal à trouver en terme de qualité.
Soit la compo n'est pas top, soit c'est beaucoup trop cher... Alors j'ai trouver une parade, pour contrôler ce que je met dedans : c'est de le faire moi-même, de A à Z.
Donc une fois n'est pas coutume, voici de nouveau une recette pour régaler vos papilles ;)
Après les barres énergétiques à retrouver ici, voici la recette du chocolat cru bio et bon.
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