• Tag perte de poids

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  • Hello !! Je vous avais promis un article sur mon rééquilibrage et bien, le voici. Depuis février 2017, j'ai fais de gros changement alimentaire, tant au niveau de la qualité, de la quantité qu'à la façon de prendre mes repas.   Dans cet article, je vous parlerai donc de ce que je mange, de...

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  • ...plutôt bien à vrai dire. Je teste ce régime alimentaire sur 4 semaines au moins, pour réguler ma glycémie et faciliter ma perte de poids; après ça j'évaluerai et j'adapterai si besoin. Concernant le sport, j'ai repris le cardio plus régulièrement, avec de l'elliptique, du trampo, du...

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