Bonjour à tous et toutes !

J'essaye de me mettre de plus en plus au tout fait maison et ça passe aussi par le chocolat noir, que j'adore mais que j'ai du mal à trouver en terme de qualité.

Soit la compo n'est pas top, soit c'est beaucoup trop cher... Alors j'ai trouver une parade, pour contrôler ce que je met dedans : c'est de le faire moi-même, de A à Z.

Donc une fois n'est pas coutume, voici de nouveau une recette pour régaler vos papilles ;)

Après les barres énergétiques à retrouver ici, voici la recette du chocolat cru bio et bon.

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Hello ;)

Je vous propose une petite recette rapido de barre énergétique, saines et ultra bonnes pour remplacer les barres sucrées, bourrées de plein de choses pas très bonnes ;)

Elles sont composées de produits "crus": fruits secs, oléagineux et cacao cru. Rien d'autre! Elles conviennent donc aussi bien aux adultes qu'aux enfants, le goût sucré naturel leur plaira à coups sûr.

De plus, l'Indice Glycémique est relativement peu élevé, que demander de plus ?

Passons à la "recette" :

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Hello!

Comment allez vous en ce temps ensoleillé et températures digne d'un été?

Vous prenez un verre avec moi?

Fan inconditionnelle des smoothies et autres jus, j'ai décidé de les intégrer à part entière à mon alimentation et donc de les partager ici.

En ce moment je suis à fond sur la menthe et les kiwis, c'est donc tout naturellement que je les ai associés à mes achats "fruitesque" du jour, à savoir des fraises délicieusement parfumées et de la rhubarbe !

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