Je commence ma série d'articles sur les oléagineux aujourd'hui, avec des noix que j'aime beaucoup, en particulier son lait. J'ai nommé l' AMANDE ! Les effets bénéfiques de l'amande L’amande, très énergétique avec environ 630 kcal aux 100 grammes, contient plus de 50 %...

Hello ! Mon changement d'alimentation a fait que j'ai intégré des aliments que je ne mangeais pas avant, car, comme beaucoup à cause de leur apport calorique ou leur teneur en graisse je les pensais mauvais et je ne voulais pas en rajouter en plus de mon alimentation anarchique. J'ai appris à...