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↪Hey smoothie, ramènes ta fraise !
Hello!
Comment allez vous en ce temps ensoleillé et températures digne d'un été?
Vous prenez un verre avec moi?
Fan inconditionnelle des smoothies et autres jus, j'ai décidé de les intégrer à part entière à mon alimentation et donc de les partager ici.
En ce moment je suis à fond sur la menthe et les kiwis, c'est donc tout naturellement que je les ai associés à mes achats "fruitesque" du jour, à savoir des fraises délicieusement parfumées et de la rhubarbe !
C'est un pur délice fruité, vitaminé et rafraichissant !
Pour 1,5 litre :
- 500 grammes de fraise
- 6 kiwi
- 5 feuilles de menthe
- 1/2 branche de rhubarbe
- 30 cl d'eau
J'ai rajouté une cuillère à soupe de graine de chia qui apporte un plus à ce smoothie qui sent bon la fraise, hummmm ;)
Je déguste ça dans la matinée et en fin d'après midi, ça m'hydrate et en plus ça me cale, que demander de plus?
A la votre ;)
Tags : fraise, smoothie, menthe, rhubarbe, kiwi, vitaminé
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